quiero

quiero esas piernas

que no los zapatos

aunque se vean

huesudas

y enfermas

sigue viva II

Tal y como se los prometí voy a hacer el intnto de describir al personaje que dibujé por recomendación de Claudia - mi sicóloga -.

Lo primero que hice fue dibujar los pies. De hecho lo primero que pensé cuando me dijo que dibujara ami bully interno fue y ahora como le hago los pies? Los pies eran lo único que no estaba claro en la imagen interior del bully. Principalmente porque el bully no se mueve. Está anclado ahi en el desierto.

Lo segundo que me fue difícil de dibujar fue el sexo. No sabía si ponerle un sexo o no. Solo sabía que estaba desnuda. Estuve tentada a ponerle un clítoris grandísimo e hinchado, pero después me decanté por un esbozo de sexo simplemente.

Lo siguiente que dibujé fue el tronco que ya sabía que estaba famélico, y las costillas, detalladas y los pechos con sus pezones detallados también.

Los brazos fueron lo siguiente y por alguna razón tuve la necesidad de hacerlos largos, largos y ponerles manos enormes y abiertas. En una especie de postura que no se sabe si es de necesidad o de entrega o de pasividad total. La mano izquierda resultó tener dedos normales, pero la derecha, no. A la mano derecha le puse los dos dedos medios largos, como tentáculos. Creo que el bully usa los tentáculos para tocarse sexualmente o talvez para aferrarse a algo. Para sostenerse. Lo que si es evidente es que la mano no cumple funciones "normales". Cuando Claudia me preguntó, - por supuesto su típica pregunta de cómo te sientes al respecto -, no supe qué contestar. No tengo idea de cómo me siento al respecto de la mano deforme.

Después en la cabeza hice una boca pequeña, muy pequeña. Es una boca que no pide, que apenas habla, que no come. Una boca inútil que no sirve para nada. Una boca que es un adorno nada más del resto de la cara. Los ojos son lo importante. Los ojos están abiertos y observan. Lo observan todo. Los ojos son desmesuradamente grandes y están cansados y tienen sueño. Pero no se cierran. Vigilan. Los ojos vigilan.

Lo último que dibujé fue el desierto. Principalmente para explicarle a Claudia que el bully no puede ser rescatado aunque todos queramos rescatarlo y darle todo lo que le falta. El bully (o la bully) está anclada en el desierto. Al borde de un precipicio. No sabe estar en ningún otro lado. Arriba, a la derecha hay un pequeño sol frío que le habla del todo. De su pertenencia a un todo. Pero el sol está lejos y ella está en el desierto. Y para llegar al sol, hay que cruzar un abismo.

Asi que la bully se queda donde está. Detenida. Muerta de hambre, muerta de sed. Fascinada por su propia supervivencia. Incapaz de pedir ayuda, mira el abismo y mira el sol.

sigue viva

El miércoles en mis monólogos psicoterapéuticos, Claudia me pidió que hiciera un ejercicio. Yo le estaba contando que no le veía el sentido a mejorar o a salir de la depresión, si todo lo que yo era por fuera era falso y adentro me seguía sintiendo un monstruo que no sirve. Si la conexión entre lo que soy y lo que parezco ser no existe ni puede existir porque soy demasiado horrorosa por dentro como para aceptar lo que soy.

Entonces Claudia cogió un papel y me pidió que dibujase cómo me veía por dentro yo. Que dibujase cómo era ese bully, ese monstruo peludo que me tira para abajo todo el tiempo y a quien no sé cómo detener o acallar.

Después estuve el resto de la sesión observando mi dibujo y describiéndole a Claudia lo que había sentido al dibujarlo y cómo era que se sentía ese personaje, y por qué es como es.

Ella me pidió que cada vez que me sienta espantosa e inútil, mire el dibujo y recuerde lo que siente el personaje y piense cómo puedo hacer para salvarlo.

Despues de mirarlo mucho, decidí compartir mi dibujo con mis lectoras y lectores. Pienso que todos deberíamos hacer en algún punto el ejercicio de mirar fijamente al concepto que tenemos de nosotros mismos y compararlo con la realidad.

Otro día, si quieren , les cuento lo que sentí y les cuento la historia del personaje que dibujé.

triangle



triangle pose
brinda estabilidad, balance y confianza.

 Ayer me fue buenísimo en mi clase de yoga y pude hacer un par de poses que nunca antes habia logrado hacer (sin lesionarme). La lesion de hace un mes ya está completamente superada y eso ayuda muchísimo, poruqe no es lo mismo practicar con dolor que practicar libremente. Fui capaz de hacer el full camel sin caerme (mi profe me ayudó) y tambien logre poner la frente en la rodilla sin perder el equilibrio en el standing head-to-knee pose. Means I am advancing. Y se siente muy rico!

Ahora estoy usando el infinity strap para estirar los brazos en el bow pose y ayer me logre estirar muchísimo! me di cuenta de que es cuestión de relajarse y superar el miedo a desarmarse. Si uno se calma y deja de pelear contra la fuerza de las piernas, y permite que el pecho se abra mientras los brazos se estiran, todo es mucho mas fácil. No puedo esperar a que el hombro termine de rotarse para poder hacel la pose en full sin los straps. pero basad aen mi experiencia anterior, me lo voy a tomar con calma para no terminar lesionada de nuevo.

La pose del triángulo es un gozo ahora. Como todas las poses, una vez que el cuerpo entiende, ya no cansa. Y no poruqe no trabaje, sino porque cae donde debe. Aveces mi cadera cae un poco mas profundamente que la de la foto, pero es porque cada dia estoy mas flexible. Oh yeah. No me van a decir que no es una belleza de pose.

Ando en una de hacer tan sólo un ayuno a la semana, los miercoles que me sirve de desintoxicación y me ayuda a mantenerme en mi peso sin extremos. La semana pasada el ayuno se extendió a dos dias. Pero bueno, espero no exagerar otra vez esta semana.

stronger

Siempre quise publicar este video, pero no me acordaba... hasta hoy