Bueno con nada no, porque en realidad no he intentado nada, asi que como ya me harte y ademas me siento una gorda fofa he decidido que desde este instante c omer manzanas por una semana a ver que tal me va.
DIA UNO
Desayuno: Todas las manzanas que quiera
Almuerzo: Todas las manzanas que quiera
Merienda: Todas las manzanas que quiera
Cena: Todas las manzanas que quiera
DIA DOS
Desayuno: Todas las manzanas que quiera
Almuerzo: Ensalada verde con limón y queso blanco.
Merienda: Todas las manzanas que quiera
Cena: Todas las manzanas que quiera
DIA TRES
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio.
Merienda. Todas las manzanas que quiera
Cena: Todas las manzanas que quiera
DIA CUATRO
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (no incluir papas), atún al natural condimentada con limón.
Merienda: Todas las manzanas que quiera
Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada.
DIA CINCO
Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral.
Almuerzo: Una porción pequeña de carne magra con una ensalada de verduras crudas.
Merienda: Todas las manzanas que quiera
Cena: Todas las manzanas que quiera
Obiamente esta dieta no la voy a hacer a rajatabla porque yo soy muy random, pero al menos intentaré ceñirme al asunto manzanil ya sea con jugo, con compota, o con manzanas horneadas.
Ya mismo salgo a comprar un manzanero loco. Ah y muy importante, se supone que se rebajan hasta siete kilos. Yo me conformo con tres.
besos a todas!
9 comentarios:
Como dijo aquel, pero... dónde vas! Aunque ya sabemos la respuesta: "manzanas traigo".
Que aproveche, caperucita.
Manzanas, mmm. Me encantan. Las manzanas y el pepino son mi fruta y verdura favorita para bajar de peso.
Yo quería estar en un balance pero no puedo, es difícil. También me conformo con bajar 3kg pero no en una semana porque no los quiero subir luego. Cuidate Adri!!!
Yo hice esta dieta, de hecho creeeo que fue la primera dieta que hice como a los 13 años jeje. A mí me funcionó en ese momento, pero después lo intenté otra vez a los 20 o así y engordé. Pero es fácil de llevar, no da mucha hambre, mucha suerte, ya nos contarás!
suerte con la dieta.
mira yo tengo una amiga que la hizo pero lo que si no comía todas las que quería si no mas bn, comía en la mañana y almuerzo una completa y a la once y cena media manzana , ahh y se la comia antes de las 8 de la noche.
y te juro le resulto bajo casi 4 kilos en la semana.
besos ! suerte adri.
despues nos cuenta como t fue.
aqui, comiendome una compota de manzana... :D
Me gusta me gusta ... yo primero voy a terminar mi ABC y voy a seguir con esta.
ÉXITOS <3
Yo hice esa dieta por 4 dias y baje solo 1k y medio -_- .. Me gusta mucho tu blog :) Te sigo! Y suerte con esa dieta, ponele mas pilas que yo porque te va a pasar lo mismo, jaja. Besos!
no todo el mundo bajará lo mismo, de todas formas ya nos dirás si funcionó o qué. Ánimo y un beso!OH, mierda, me entró antojo de manzana! XD
7 kg en 5 dias... no sé. Hopefully
Suena apetecible la dieta. Tal vez la intente.
Te extrañe
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